Patient: Wie man heigh Kreatinin-Spiegel zu senken
Arzt: Patienten mit Nierenerkrankung immer mit dieser Fragen betrafen. Bei
Patienten mit chronischer Nierenerkrankung, sollten Sie die Kreatinspiegels von
den anderen Symptome zu verringern.
1. Diät: Mit dem Verzehr von einem weitgehend pflanzlichen Ernährung werden
Sie Ihren Körper in ein paar verschiedene Möglichkeiten, zu helfen.
Nahrungsquellen von Kreatin und Kreatinin sind nur im tierischen Produkten,
daher werden Sie die Last der "extra" Kreatin und Kreatinin zirkulierenden durch
Ihr Blut durch den Verzehr einer weitgehend pflanzliche Ernährung zu reduzieren.
Klinische Studien zeigen, dass der Verbrauch von rotem Fleisch ist schädlich für
die Gesundheit der Nieren. Pflanzliche Ernährung haben zeigen, um alle wichtigen
Risikofaktoren von Nierenerkrankungen zu reduzieren. Milchprodukte (Milch, Käse,
Sahne, Joghurt, Eiscreme, Butter) wurden in klinischen Studien wurde gezeigt,
Nierenerkrankungen verschlimmern.
2. Vermeiden Sie Kreatin: nicht nur, dass hohe Dosen von dieser großen
Molekül verursachen Probleme mit den Nieren, aber durch Versorgung des Körpers
mit extra Kreatin, werden Sie verursachen mehr Kreatin, sich spontan auf die
Nebenprodukt Kreatinin umgewandelt werden.
3. Vermeiden Sie anstrengende körperliche Aktivität: dadurch den Abbau von
Kreatin in Kreatinin abnimmt.
4. Brennessel Blatt-Tee: trinken 1-2 Tassen pro Tag. Brennnessel-Blatt-Tee
ist eine einfache, aber leistungsfähige Nieren stärkende, die Nierenfunktion zu
verbessern und Serumkreatininspiegel verringern kann.
5. Vermeiden Sie den Verzehr von mehr als Vanadium: Obwohl sehr vorteilhaft
für den Körper, insbesondere für Diabetes und Blutzuckerprobleme, über den
Verbrauch des Minerals Vanadium hat zu einer erhöhten Blutkreatininspiegel
(Aufenthalt unter 100mcg pro Tag) in Verbindung gebracht.
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