Viele Menschen begierig fragen, wie sie ihre Nieren zu schützen und wie Sie
das Erscheinungsbild dieser Nierenerkrankungen zu verhindern. Als Antwort auf
diese Fragen, die Experten in unserem Krankenhaus zu geben Patienten Antworten.
Generell Menschen könnte der Pflege Ihrer Nieren von dieser Aspekte.
Frühe Prävention und Schutz der Nieren sind groß wichtig, sonst, wenn Nieren
geschädigt werden, wird es in das Endstadium von Nierenversagen (ESRD) oder
Urämie, die die große Möglichkeit, gefährden das Leben von Patienten haben
fortschreitet. Die Wege in die Pflege Ihrer Nieren konnte aus der Veränderung
der ungünstigen Ernährungsgewohnheiten zu den Lifestyle-Änderungen gestartet
werden.
1. Essen Sie mehr Wasser und Wasserlassen Häufig
Mehr Wasser trinken hilft, den Urin, die nicht nur lassen Sie konnten die
Urin Toxine und Stoffwechselprodukte rasch ausgeschieden zu verdünnen, es kann
auch verhindern, dass die lithangiuria und Infektionen der Harnwege etc.
2. trinken weniger und verbieten Rauchen
Trinken weniger Wasser wirkt sich positiv auf Ihre Nieren und vermeiden Sie
das Rauchen könnte auch zu tun.
3. approriate Diet
Essen zu viel auf einmal könnte Ihr kdineys 'Belastungen zu erschweren, so
dass eine ausgewogene Ernährung wird befürwortet.
4. Trinken Weniger Beverage
Getränke wie Softdrinks, Cola oder Kaffee selbst oder Fruchtsaft haben
Koffein, die auf der Höhe des Blutdrucks führen könnte, und der erhöhte
Blutdruck ist ein wichtiger Faktor, die Ihre Nieren schädigen können.
5. Vermeiden Sie blinde Medikation
Einige Medikamente sind schädlich für die Nieren, so dass die langfristige
Anwendung dieser Arzneimittel, wie zum Beispiel Schmerzmittel, Schmerzmittel,
Aristolochiasäure könnte allmählich Ihre Nieren und seine Funktionen zu
beschädigen.
6. Schränken Sie Ihre Sodium Intake
Fast 95 Prozent Natrium Zutaten werden von unseren Nieren metabolisiert wird,
so zu viel Aufnahme von Natrium ist nicht gut für die Nieren.
7. Regelmäßige Kontrollen auf Ihre Nieren
Da es in der Regel keine offensichtlichen Symptome für die
Nierenerkrankungen, so regelmäßige Untersuchungen, beispielsweise halbjährlich,
sind von entscheidender Bedeutung.
Ich hoffe, dass Sie kümmern sich um Ihre Nieren durch diese 7 Wege, wie auch
andere Maßnahmen zu ergreifen. Good Luck.
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